你可以坐车到江苏东海县坐每晚7点开车的东海直达南昌的火车,卧铺票价为130元,到南昌是第二天早上9点,然后到长途车站坐车到上饶,全程高速3小时到达,票价80元。我是上饶人在临沭,请问你去上饶干什么呢?呵呵