关于长痘痘的问题

呵呵，22了有青春痘啊，说明你非常非常年轻哦(*^__^*) 嘻嘻……
估计你是不是心里着急上火导致的啊？是不是最近心里很烦躁呢？或者说是上火太大？呵呵内分泌失调？、没有这样的吧，呵呵应该是之前吃辣的没有长，现在积累起来一下子爆发了，哈哈，真是不得了啊。。开玩笑的哈，(*^__^*) 嘻嘻……
那我说说吧，呵呵别嫌啰嗦的哦O(∩_∩)O~
第一个就是从生活作息开始啊，都知道睡眠对美容来说是很重要的事情，以前大学的时候就是很玩才会睡觉，还偶尔通宵电影，最早也要快凌晨才睡觉啊，去年毕业了，工作了，很累 ，每天回家真是什么都不愿意干，看会电视，上会聊天室也就睡了，所以倒是养成了好习惯，10点之前一定关灯了，早上6.50准时起床，因为要上班，1年下来，习惯成自然，而且对皮肤也好了。

第二个就是喝的，我习惯每天早饭空腹一杯白开水，晚上睡觉前也要喝水，早上可以补充一晚上的水分的确实，还可以排毒，对皮肤自然好；晚上喝水可以冲淡血液，不会让血液太粘稠哦，当然有人说晚上喝多了水肿，那就适度啊，反正我个人习惯了，还是很好的没有水肿呢。

第三个就是吃的啊，多吃水果蔬菜美容啊，同时我还有口服的胶原蛋白，是鱼皮粉末状的，我不喜欢口服液，喜欢自己冲开喝，不仅可以用自己喜欢的果汁，而且重要的是口服液的不一定纯哦，添加的东西就乱起八糟了，效果自然不好。

第四个就是护肤了，建议选择温和性质的哈，可以试试用下EFU 的保湿系列或者是用下御泥坊的逗逗泥浆面膜都是非常不错的选择呢，温和而不刺激的哈，然后还有痘印的问题，试试用下TBS的薰衣草精油或者是汇美舍的淡斑精油系列，这个晚上睡觉前涂在痘印的地方稍加按摩，慢慢就可以达到淡化消除的效果呢，平时不要吃酱油啊可乐啊这样的含色素有重的食物哦。。VE的话其实感觉作用不是很大，而且必须要非常好的那种，也确实有点增肥的作用呢，呵呵谨慎的哈

希望可以帮到你。。。新年快乐

如果持续长痘痘，是毛孔堵塞和皮肤水油平衡出了问题造成的，彻底治疗需要解决以上问题，饮食方面少吃油腻和辛辣的东西，多喝水，多吃些水果，注意保持足够的睡眠！但现在有很多产品都是还激素和抗生素成分的，会对皮肤有伤害，最好找些安全的试试。现在有一款水果祛痘产品，是在水果成分中提炼的，不刺激皮肤，可以在网上搜索找找看。

痘痘产生的原因有很多，只有找出原因才能彻底去除，防止复发，

内服维生素E+C是有美白跟祛斑的效果，还有吃VE是不会长胖的，因为长胖有关系的是和热量有关的食品，而不是微量元素。还有如果你担心服用的话可以用VE胶囊加珍珠粉调完之后来敷脸做面膜这个对祛斑跟美白都还好。只是楼主是女的如果是男的可以用波斯顿战痘系列，对去痘印跟消痘效果都挺好的。