燕麦和普通的小麦是不同的，燕麦的微量元素等营养成分比普通小麦要高。所以燕麦片和麦片的区别就是燕麦和小麦的区别。
燕麦片和麦片都是粗粮类的，有助于消化等。而且营养丰富。更有通肠润便，改善便秘等效果。
希望你满意。
1、燕麦是粮食的一种 呈颗粒状 跟大米差不多形状
2、燕麦片，就是超市里卖的，是燕麦经过碾压后的 经过速食加工 并不掺进其他的配料 所以往
往不太好吃
3、麦片指的往往是经过加工过得 比如加砂糖 奶粉等配料 一般也是速溶的 用热水冲服 比较方
便 味道也好 其中含有多种谷物混合，如小麦、大米、玉米、大麦等，其中燕麦片只占一小部
的是大多数
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