有利于肠道的穴位

2024年11月29日 16:29

有5个网友回答

网友（1）：

天枢穴，足三里穴都有助于肠道通便，还有胃经上的上巨虚和下巨虚。
天枢：取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。
足三里：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。
上巨虚：大肠之下合穴。在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指；或于足三里与下巨虚连线的中点取穴。
下巨虚：小肠之下合穴。在小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘一横指（中指）。或于足三里下6寸取穴。

网友（2）：

是天枢，也就是在肚脐两边两寸，也就是你自己的两个拇指宽，天枢在饭后半个小时左右按摩最好，平时多敲敲足三里也很好的，足三里按摩不要太重，穴位有感应就可以了，按摩穴位最关键是要每天会坚持，还有平常多吃些蔬菜和高纤维的东西。可以到这里看看图片会更清楚些
http://image.baidu.com/i?tn=baiduimage&ct=201326592&lm=-1&cl=2&word=%CC%EC%CA%E0%D1%A8%20%CD%BC

网友（3）：

肚脐旁边三寸天枢穴位建议按摩膝下三寸足三里【向外一寸】

网友（4）：

大便不顺，肠胃差，每天点按身上的3个穴位，大便顺畅，少烦恼

网友（5）：

肚角