为什么半夜总觉得饿？

半夜老是有感觉饿可以因为以下原因:
一、白天进食过少，导致出现半夜有饥饿感。
二、慢性胃炎伴糜烂、消化性溃疡，特别是十二指肠球部的溃疡，可出现有半夜饥饿痛比较明显。一般会伴有左上腹部的胀、嗳气、恶心等症状反复发作，进食后上述症状可以减轻。
三、甲亢、糖尿病病人因机体的新陈代谢旺盛，消耗过多，也可以出现老是有饥饿感等表现。
因此一般需要完善血糖、甲状腺功能以及胃镜等检查明确原因。

以下几种情况都有可能导致患者半夜经常出现饥饿的情况：
1.胃肠道疾病。例如发生在十二指肠的溃疡疾病，正常情况下半夜时胃部的食物已经排空，此时由于溃疡的刺激，胃部会分泌较多的胃酸，从而引起患者产生饥饿的感觉。
2.甲状腺功能亢进。如果患者患有甲状腺功能亢进疾病即甲亢，体内的甲状腺激素水平高于正常值，进而引起机体代谢水平升高，常会比常人更容易感到饥饿，出现半夜饥饿的情况。
3.正常生理现象。如果晚饭摄入过少，半夜出现饥饿属于正常现象。

半夜经常出现饥饿的情况：
1.胃肠道疾病。例如发生在十二指肠的溃疡疾病，正常情况下半夜时胃部的食物已经排空，此时由于溃疡的刺激，胃部会分泌较多的胃酸，从而引起患者产生饥饿的感觉。
2.甲状腺功能亢进。如果患者患有甲状腺功能亢进疾病即甲亢，体内的甲状腺激素水平高于正常值，进而引起机体代谢水平升高，常会比常人更容易感到饥饿，出现半夜饥饿的情况。
3.正常生理现象。如果晚饭摄入过少，半夜出现饥饿属于正常现象。

是因为晚饭吃的不够饱吧，如果是担心会长胖那就吃水果或者喝水，一般这时候饿了就不要吃东西，不然养成习惯每天都要吃夜宵，早睡就不会感觉到饿了

不要硬撑，饿了就吃