一、怎么做：
1.临睡前，早上，背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻；
2.可以用列表，对比的方法记忆 ；
3.实在记不住，可以写下来；
4.一个一个来，这样会快一点的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用奖励的办法，背好一段就奖励自己休息一会，或者吃点什么的，相信持之以恒就会成功；
5.尽量为学习创造愉快的气氛。
二、延展回答：
比较有效地训练记忆力的方法有四个：
速读法(又叫全脑速读记忆)：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了。
因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好。
图像法(又叫联结记忆术)：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术。
4.导图法(又叫思维导图)：思维导图是一个不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题。
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