吸烟多了，嗓子不舒服咋办，有什么方法可以解决？

我建议你：一是，香烟少抽一点，抽好一点，有选择的抽！不要烂抽烟，是烟就抽伤害嗓子的，也伤害肺的；二是，多喝绿茶水，每天上午泡一杯，下午泡一杯！绿茶水具有：清火、消炎、醒脑、提神、明目、利尿、排毒等功效，对抽烟多的人来说，每天天必须的！愿你：三杯下肚去，嗓子不疼了！三是，适当吃一点“金嗓子喉宝”，少讲话，低声说话，不要和人争吵；不要喝酒，不要吃辛辣食品等，过几天就会好的！好了以后，请你也要记住还是要少抽、抽好一点！祝你心情愉悦，身体安康，嗓子早日康复！

吸 烟不 利于 身体 健 康 可 不 是玩 笑 哦，经 常 吸 烟，咽 喉 很 容 易出现问 题，你 也 清楚，你 的 嗓 子不适 是由 吸 烟 引起的 ，那么现在你 首先要 做的就是把烟 给 戒掉，然 后可 以拿 点慢 严 舒 柠 # 颗 粒 喝，它 不仅 可以 缓 解急 慢性 咽 喉炎 引起 的 咽 喉 不 适、对外伤风 热 等多种 原 因引 起的 咽 喉不适也可以 进 行缓 解 ，属 于 纯 中 药 产 品，效果相当不错，你可 以试试，但要记住，一定要戒 烟，同时也 不要吃辛辣、刺 激 性食 物， 拒绝 酒精，多喝温开水，饮食以清淡为宜，避 免 嗓 子 疲累，这样 嗓子将 会很舒 服哦

多喝水含西瓜霜含片

您好，你的情况考虑慢性咽喉炎可能。慢性咽喉炎有很多原因引起的，吸烟也是最主要的原因之一。建议戒烟，少吃辛辣刺激性食物。如果长期吸烟，患癌症可能性比不吸烟者要大。