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本人有小肚腩，应该先减脂，还是先练腹肌？
本人有小肚腩，应该先减脂，还是先练腹肌？
2024年11月28日 08:50
有2个网友回答
网友（1）：
有可能的话 最好一起做。肌肉增加了 你的基础代谢也随之提高 要减脂就更容易了。
网友（2）：
先减脂
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