一个高三的学生，上课总是睡觉，应该怎么办

1.可能是心态问题，你对学科或是消帆滑高考不重视或是不感兴趣 2.也许是体质拿腊问题，体质不好的话，坚持的时间就短 3.可能是你一直沿袭下来的生活习惯，应为高考而一下子改变，身体适应不了，我以前就遇到过这种情况 4.可能是听课习惯不好，胳膊枕着头容易犯困，或是其他（生活要检点) 5.可能是心里压力过大，压力大了，晚上不容易睡好 6.可能是晚上做运动过多了 回答： 1.要给自己警示，要高考了 2.每天早起做适量的锻炼，不要太累，开始可能还是会睡，不轿春过课堂效率会提高 3.一个习惯的养成要22天，就看你的了 4.养成坐姿的好习惯 5.睡觉前做点运动，不要过量，让自己感觉疲倦就好，睡觉时想着自己不感兴趣的东西 6.运动做多了血液加速流动，所以就不容易睡 7不要想睡觉，想学习就可以了

你这样的原因也许是你的心理问题，或许是你对自己学习没有信心，总是胡思乱想；或许是对高考的恐惧，过于紧张。你应该努力的调整自己的心态，以积极的心态去面对学业，面对自己的未来！要找一个和蔼可亲的、你认为最近人老师吐露自己的心声，他会鼓励你的！你不要总是认为自己不可以，多给自己加油打气，和别人比进步液凯，还有时间！抓住每一个小小的机会，尽自己最陪迹大芦埋并努力，朝着自己的梦冲吧，不要担忧，相信自己的能力，曙光就在前面！ 在时不时的想想海伦凯勒等比自己处境要困难的人，有必要的话，写写日记……在这里，祝你一路顺风，奋斗成功！！！加油