舌苔发白吃什么好呢

2025年03月22日 11:21

有5个网友回答

网友（1）：

舌苔发白说明你偏气虚阳虚多吃些温热的食物助长阳气的生发不要吃太多要适量多一点粗粮山药大枣坚果牛肉羊肉等少吃水果及冰冷食物
舌苔发黄说明体内有热可以说是上火了有虚火和实火之分虚火常常感觉就是内热严重手脚发热出虚汗实火就是大便干燥口舌生疮有火了就要吃些偏凉性的食物

网友（2）：

⑴舌质淡白，舌苔薄白：多为寒证，见于感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜做为调味剂。水果可吃苹果

网友（3）：

你好，这个情况考虑是有肠胃不好导致的情况的，建议要积极的进行调理为好的。
可以注意平时的饮食，多吃水果和蔬菜，多吃粗粮，同时要注意多喝水，不要吃易上火的食物，同时要补充多种维生素，有利于治疗现在的情况的。

网友（4）：

舌头上有一层薄薄的白苔，是正常的，如果苔过厚就是体内寒气过重。可以通过排汗来去寒，或是喝生姜红枣水，喝完姜枣水半小时后大量喝温水。

网友（5）：

在生理状态下，应该是“淡红舌，薄白苔”。所以舌苔发白并不一定是身体有问题。在病理情况下，白苔主表证、寒证，即病邪尚未入里的表证，或者是体寒，当然，在某种情况下，白苔也主里热证，积粉苔则常见于温疫或者内痈。所以具体情况具体分析，四诊合参才能得到正确的辩证结果，而不是单凭舌苔的颜色来下定论