你首先要练 旋转的 就是单单转生不踢腿的 转的时候记得头要先转过去 还有你练横踢的时候速度跟不上 一点是你爆发力不够 还有可能是姿势不正确吧，爆发力很重要的
你一直转头当然晕了啊，这个急不来的，练习的时候头晕很正常，毕竟你这是练，真正比赛或打架时候你顶多转一下，又不可能一直在那转，你总不至于转一下头就晕了吧！！
转身就要出腿 速度固然重要，力量也不可忽视···· 如果速度实在跟不上，那就练力量把可以弥补力量上不的足 由胯部出力带动大腿，再连接小腿横踢 这样才有力量有速度·· 左手拽右耳，多多转·· 多踢踢头就不混了
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