轻微脑梗塞应注意什么

您好：
在日常生活中应该注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿 ，七八分饱，不要暴饮暴食，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了，平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果，还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃，炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝，适量多喝白开水，睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水，早上醒后不能立即起床，停留个4、5分钟后再起床，要保持心情开朗和情绪稳定，多和大家聊天沟通、说说笑笑，情绪不要过于波动，不要经常生闷气，饭后多走走，适量活动身体，以身体微微出汗为最大活动量，记住一句话：管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。
观察一段时间再看看情况，有什么情况可以及时留言。祝患者早日康复吧！

你好!
你这种情况是轻微脑梗塞,也就是堵塞面积少,堵塞程度小,一般治疗后都能恢复.但必须溶栓治疗,彻底清除血栓,疏通血管,减少病灶变性坏死,防止加重与复发.需注意如下几点:
一,中药或中成药溶栓,彻底清除血栓.
二,健康的生活方式:合理膳食,食品多样化,营养均衡,低盐低脂清淡饮食,多喝水;适当运动,提高抗病力;戒烟限酒;心态平衡.
三,定期复查,发现问题早防早治,预防加重与复发.

我们的治疗包括我们是采取中医的治疗，采取西医的治疗，我们这个中医用吃什么样的药物，你是通过补气，通过补阳，通过补肾，还是通过清热，通过活血化瘀等等，我们通过长期的临床的实践，逐渐地认识到这样一个规律。脑梗死、脑梗塞，是个难治性的疾病，我们应该借鉴现代医学的一些成果，比如说把你的发现的这个疾病的诱因，血压高的要适当的控制，血脂高的也要适当的控制，高血糖、糖尿病，也要得到有效的控制。但是在这个基础之上，我们还是很多患者并没有达到理想的状态，我们还需要分析你的体质的特点，看看你是身体在哪方面有偏颇，你是乏力、少气、懒言，是气虚的症状，那一摸脉又很细弱，舌头又是淡的，这种情况可能就需要大剂量的补气，不光要用黄芪，而且要用大剂量的黄芪，我们普通的补气，可能用个十克、二十克就可以了，但是对这种脑血管病，这个气虚造成了血瘀，造成了偏瘫，我们的古人是要用四两黄芪，就是换算到现在，就是120克。那如果我们考虑到现在的我们的药材的特点，那可能我们现在的药材不如古代临床药效好，可以在这个基础上还要增加一点。所以对这个患者，只有用大剂量的黄芪补气，才能对他这种气虚血瘀，得到一种最好的治疗。但是这个方案又不是可以复制到所有的患者，有的患者不是这样，他是因为有风火、有风阳上绕，有肝风内动，他表现出明显，或者是相当一部分的痰热现象，这个时候你就无法照搬刚才那种补气的理念，所以不光不能用大量的，甚至小量的也不能用，比较难，但是他是更科学的一方面，他是会分析到每一例患者的个体上的差异。所以同样一个脑梗，有的人是通过大剂量的温阳补气来获益，另一部分人要通过浅降清火疏肝，这样才能获益。所以如果朋友问，什么样的治疗是最好的方案呢?那我们的回答应该是这样，就是说我们需要一个中西医结合的方案，尤其是中医个体化的诊疗措施，需要一把钥匙开一把锁，每一个医师认真地分析你当前这个患者的身体的不同。如果在中医上，一个脑梗的患者，有可能分成七种、八种，甚至是十种的状态去分别地处理，这样才能达到最好的治疗。

过多食用高糖食物，可使血液粘稠度加重；饮食过咸可导致血液凝滞；吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯也可使血液粘稠度增高而诱发血栓形成。日常生活中应保证足量饮水，睡前一杯水，起床一杯水。如有必要，半夜加一杯。
（1）要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。
（2）平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。
情绪过于紧张，可引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。而且健康的心态更利于脑梗塞病症的恢复。

生活要有规律,避免情绪过分激动.清淡饮食,低脂,低胆固醇,低糖饮食.多吃海藻类食物和黑木耳,海藻类有升高高密度脂蛋白胆固醇,调节血脂代谢和清除血液中的“垃圾”的功能.黑木耳能降低血小板聚集,可降低血粘.配合运动,最好是有氧运动.