血热的人容易上火，有什么办法降温？

就是有什么办法让血凉？饮食上要注意什么？

2025年03月01日 10:24

有5个网友回答

网友（1）：

因为我是学中药的所以只能从中医的角度来帮你分析血热证在中医来说是一种病理状况不是想凉就能凉的它形成有可能是你从外界感受了热邪有可能是你情志过激，气郁化火还有可能是平时吃太多辛辣食品如果要严重的话可以去中医院看看吃中药调养调养生活上要保持心情愉快饮食上就要注意了尽量少吃辛辣食品我能帮到你的就只有这些了

网友（2）：

少吃辛辣煎炸之物。多喝水，适当喝些茶。

网友（3）：

一般血热的肝火多建议服中成药加味逍遥丸就行饮食不吃辛辣食物

网友（4）：

我给你一个建议。

买大青叶，

经常泡水喝，

清热解毒，凉血降温，

网友（5）：

上火一词很笼统，要分清是哪里上火，才能对症用药治能有疗效，血热也该查明引起的原因为好，以便于对症治疗调理平衡会改善，看中医，能见效。