1.早晨找个自己非常喜欢的电视节目,错过了就看不了了,于是每天你就。。。
2.睡觉时穿上厚厚的衣服甚至晚上不盖被子都热得慌,早晨盖上被子一会就热得不想躺了
3.找个好友约好每天早晨一起锻炼或干别的,语气肯定点,第二天你会不好意思失约被迫就起来了
4.经常洗冷水澡,冬天也要,你就不会觉得冷了,起床也就自然了
5.安装空调调整室温
直接把 被子 给 t开 让 你觉得 穿上衣服比在 被窝 里暖和
在你想起床的时候,只要抓住一瞬间的冲动,一狠心把被子完全掀开就ok了,十分有效的,就连穿衣服都快了不少。
装空调!
上面的老兄 太强了