高血糖的人，荞麦可以吃吗

2024年12月03日 02:33

有5个网友回答

网友（1）：

高血糖是可以吃荞麦的，因为荞麦属于粗粮、杂粮之类的食物。
五谷杂粮对血糖的降低很有作用。
荞麦性凉，味甘，能有效辅助治疗胃痛胃胀、消化不良、食欲不振、肠胃积滞、慢性泄泻等病症。
荞麦除了降血糖，还可以起到以上的作用。
还要注意以下：

糖尿病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提。
糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。

网友（2）：

可以吃米荞富含膳食纤维素中的果胶能降低葡萄糖的吸收速度，使进餐后血糖不会急剧上升。长期食用米荞，能提高细胞、组织对胰岛素的敏感性，从而改善病情

网友（3）：

可以吃的，平时多吃点粗粮和蔬菜，如：麦片，玉米，各种蔬菜等。尽量少喝啤酒，高脂肪，高蛋白的食物
日常可以喝点巴马稀健高清茶降低高血糖，对降血糖有挺好帮助。

网友（4）：

快过年了郝口福郝哥测试一下市场上用荞麦面做的膨化食品升糖指数

网友（5）：

血糖高的患者是可以吃荞麦的，并且血糖高的患者，适当的吃一些荞麦还具有降血糖的作用，这是因为荞麦中含有丰富的镁与铬物质，这些物质能够帮助降血糖，改善血糖高的现象。可以喝杯香灵菌菇粉，平衡血糖，平稳降血糖远离并发症。