我有过敏性鼻炎,最近严重鼻塞,晚上更严重,甚至失眠

以前我也鼻炎，有些年头了，晚上睡觉也挺难受，不通气，吃药没大管事，后来我无意看到穴位按摩的书，里面有一些方法说是能缓解鼻塞，自己就试了，感觉确实有点管用，以下便是我亲身实践的方法，但不敢保证是否对你同样有用，你可以试试。

一般情况下，可以通过刺激穴位，手上的合谷穴知道吗，伸出你的手，手背朝上，把食指和大拇指向外撑开差不多90°，食指和大拇指延长线的交点处就是合谷穴，反复用力扣按，一般几十秒之内就通气了，亲身实践，绝对可靠。但这种方法管用时间短，有时候我鼻炎犯的厉害就不管用了，晚上真是把我难受的睡不着。但后来又我发现，晚上睡觉前泡个热水脚，晚上睡得挺香的，真的。可能也是热水刺激了脚底的很多穴位管事的。同时还有一点，你要看看你耳朵是不是冰冷的，如果是，那你就搓手搓热，然后捂住耳朵，把耳朵捂热（也可按摩生热）,过一会就通气了（耳朵也是穴位密集的部位）。
晚上容易鼻塞，你可以睡觉前泡个热水脚，并做一些穴位按摩。

我想，以上穴位按摩方法只能治标不治本，你什么时候不通气就用用这些方法而已，长期坚持是否有治疗的效果我不知道（书上会有说能治疗）。

鼻炎确实挺不好治疗的，平时多锻炼身体提高自身的免疫力，配合医生治疗的同时还需要从各方面保护自己。

你有过敏性鼻炎严重鼻塞很常见，不要着急，过敏性鼻炎主要是连打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，每天早上起床后或季节性变天、过敏原等都会发作，相对来说晚上会严重些，需要用嘴巴呼吸，导致睡眠差，根源在于体质弱，看我网名去淘宝搜索（只搜汉字部分），重在修复鼻粘膜，解决你的烦恼。

过敏性鼻炎

目前还没有特效药和方法根治过敏性鼻炎，吃药和手术只能是缓解症状，主要还是靠自己平时注意和预防少接触过敏源。

缓解药物鼻炎康片和开瑞坦。

鼻炎跟天气有很大关系。我去医院做治疗时有好多人情况跟你一样，做物理治疗几天就好了。是一种短波治疗仪，放在鼻子上的，每次15分钟，一天两次。你的情况比较多而且严重，快去医院吧医生给你对症下药也能早点好，不然太折腾人了

留的鼻涕是不是透明的，穿暖一点就好了，不要吃冷的或和冰的，就会好一点了