游泳的呼吸本质上是不是“深呼吸”？

不是深呼吸的
游泳是用嘴呼气、吐气的。深呼吸很容易呛水的。还影响速度和泳姿！

蛙泳的换气动作:

要闷气(气吸入不要吐出)与吐气

水的压力远大于空气，在水中闷气与吐气都没有在陆上来的容易及自然，若先在陆上练习学员会先适应的比较好。闷气、吐气时间越长，对往后学习其他动作的帮助越大，但要慢慢练习。

(一)水中闷气：

手扶池边、同伴或教练的手蹲下，使头没入水中练习闷气，若干时间后站起，进而不需保护自行练习同行。闷气时间越长越好。若头部感到不适，既应终止练习，以免引起伤害

※胸闷是因水中有压力。读秒，在陆上学员一但受不了后“啪”一声，用口吸气调呼吸，以学员的秒数打折在水中用

※下水后请学员睁开眼睛，不要用力憋气

(二)水中吐气

手扶池壁或同伴的手蹲下，将头没入水中，在徐徐的以口(鼻)吐气，一段时间后缓缓站起。在水中吐气时间越长越好，注意吐气不可断断续续(容易呛到)的渐歇吐气。

※以口吸气适用腹部的力

(三)韵律呼吸

何谓韵律呼吸？我们可以解释为“有规律，有节奏的呼吸”基本上，与前面的水中吐气及相似：

在水中用口(鼻)吐气，出水面时嘴角“啪”的一声，在用口吸气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。在幼儿教学中，因为常有站不到池底的想像，所以韵律呼吸的指导更加重要，教练们可以把呼吸视为换气的初步。(配合动作：1手伸直合并，下沉吐气 2.手向两侧平压让头上升吸气)

我感觉学习游泳最主要的是练的时间要长，游的次数要多

应该说，游泳时候的呼吸要比平时的呼吸深得多。否则的话，又拥有则么可能成为一种有益心肺功能的运动？
游泳中的技巧很大一部分在于呼吸，不要认为游泳时的呼吸频率比较高就认为它不是深呼吸。在每两次呼吸之间，人为了快速前进要驱使肌肉剧烈运动，消耗大量的能量，从而需要大量的氧气作为反映物质。但当人在水中呼吸的时候，嘴露出水面的时间十分短暂，而且是越短暂越好，所以说，怎样在这短暂的时间里吸入大量的新鲜空气，就成为了决定速度的一个重大因素。
所以说，游泳的呼吸过程是快速的吐纳大量的空气，个人认为，当会游泳者全速前进时，其中的每次吸气，都占用了肺活量的百分之八十以上，应该算是深呼吸了。

因为水的密度比空气大800余倍，人在水中受到的压力要远远大于在空气中。这就是初学游泳者在水中感到呼吸困难的原因。由于胸腔和腹腔在水中受到的压力增大，这就迫使呼吸肌用更大的力量进行呼吸。所以经常游泳，可以增大呼吸肌的力量，提高呼吸系统的机能。最明显的一个例子是肺活量的值。游泳运动员的肺活量可以达到4000到6000毫升，甚至7000毫升，而一般人只有3000到4000毫升。

不是,游泳练的是换气:在头伸出水面时(手同时向后拨水)吐出嘴里的气,然后再吸气.

游泳不是深呼吸的,
所要撑握的要领就是:头在入水时呼气要呼的缓,呼的慢,呼的长.当头出水时吸气要吸的急,吸的足,吸的快.好好的练吧.希望你能很快的撑握游泳技术.