篮球 我今年快16岁了 身高160CM 臂展160CM 摸高200CM 垂直跳是250CM 我这体质算是普通的吗?

2024-10-30 13:35:38
有5个网友回答
网友(1):

。算是普通了。你需要多点锻炼,身高是可以继续增长的。可能你发育比较慢把。
我爸爸160,我妈妈155,我现在15岁,171cm,垂直摸高不清楚是多少,不过可以过篮板下沿两节手指。我这样其实还算是普通而已。

平时要多打篮球,多锻炼,不需要什么正规的训练,平时在家里空闲时也可以跳下,做些运动,太少做运动身体是会退化的。摄取多些营养,不要挑食。

网友(2):

从你所述的情况来看,你的身材偏低,绝对弹跳力只有50CM,由此可以看出你的身体素质属于中等偏下的水平。正常情况,以你这样的的年龄和身高条件应该摸高70CM左右。可以适当多参加一些体育运动,以促进你的身体发育,但不可为了追求理想的目标而超出身体承受范围的训练,否则最终受损的还是你自己的身体。

网友(3):

算是还可以的~身高臂展这些是先天的,没法改变~后面2项目都还有潜力的~

网友(4):

你的身高确实不足,跟你说实话,我打了10年篮球了,没有身高力量是不行的,所以加强力量训练就可以了…身高,最多再来12厘米…在这个身体素质比技术更重要的年代,一定要练力量,加弹跳,再加上自己的技术,在同学里还是应该不错的…加油

网友(5):

只有身高不太理想,其他都很好.