散打或是咏春拳吧！
散打的技术比较全面，踢打摔都有，而且在国内比较普及，容易学；
咏春拳则是实战性最强的传统武术，不受体形的限制，街头实战的能力还略胜散打一筹
武术是以强身健体、养生、防身为目的的，
格斗只是武术的其中一项价值。
何况即使是散打或咏春拳，至少也要锻炼一年左右才具备基本的实力，
传说中中国的武术暂时是散打最厉害，但是武术根本没有国界，也没有高低之分的．如果你想防身，可以选跆拳，套路，截拳道，空手道，柔道，泰拳之一来学习．跆拳，散打，空手道，柔道比较容易找到学习，杀伤力来说，散打和泰拳比较厉害．但主要还是看武者的个人修为．如果有条件，可以上少林寺看看，虽然现在不如以前的厉害，但你还是可以学到东西的．
散打格斗擒拿术，又好又快又方便
真要向你说的那样，那就买本《警用搏击教程》之类的书。
其实散打格斗最多就是招式，一学就会。
我认为,散打必须练,散打可以在短时间内提高你的格斗技能,一般的武术的套路需要练很久，也许数年才能达到学以致用的目的。当然，如果能把两都结合起来，那是最好的。搏击里的功夫当数李小龙的功夫最让我喜欢，因为它是实用型。李连杰的动作偏表演性。你可以看看李小龙，甄子丹的片子对你很有帮助的。格斗主要依靠三个方面的因素，一是力量，二是技巧，包括速度，柔韧性，反应灵敏性，三是硬度，包括拳头及四肢的硬度，以及躯干的抗打能力。这三者合在一起了，才能称之为武功。武，技巧也。功，力量及硬度也。 非常欢迎爱好武术者与我交谈,给我指点.
个人认为李小龙的截拳道是最实用的。但是现在中国流行跆拳道、柔道之类的。自卫一般都是学跆拳道吧，说道实用还是截拳道。好学的就没有了。没有什么东西是好学的，如果要好学的就直接请保镖吧。要有实力就吃苦。建议你学跆拳道吧，虽然很多都是套路的，可能比较容易学吧，相对其他的来说。
祝你成功。
学习：
中国散打技术、科学、简洁、实用、速成。。。。。。
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