十八岁的男生每天压多长时间才能劈叉

当然可以练习了，你什么都不会就用简单的方法教你。
先热身跑1000米。然后自己在家练习。
只要你有毅力你一定还能行！曾经央视报道过60老太在家自学能劈叉。你还小吧。教你在家怎么练劈叉。行不行看你自己了。
没人帮你就自己压。
先教你自己怎么压横叉；
首先，要做一些热身运动。然后在家中的床上将两支腿横着劈开（能劈多大劈多大）然后，在你的胸前事先准备好高高的棉被，你趴在上面。一般初级的人可以挺10-15分钟左右。坚持练三个月即可劈开。
竖叉自己练习就更容易了，每一天，将腿放到与你身体一样高的地方压100下。一个月后逐渐加高。然后，用双手抱住脚心将下巴贴在腿上3-5分钟。每天十次。最后试着劈开。坚持练两个月即可压开。

因人而异，练韧带最好是儿童时期，那时候比较软，但是有人说小时候练了劈叉就长不高了不知道可不科学……。如果你有恒心练，每天不用限定时间，你往下压的感觉到疼的时候，保持住坚持个几分钟。每天这样效果就很明显，不过接下来你天天腿疼- -|||
至于需要多久才能劈叉，那要取决于你没练习之前的柔韧度。有些人天生柔韧度很好的几个星期就行了，有的人1年都有。。。

每个人情况不同的，看你毅力咯，每天压的话，很快就压下去了。
要敢压，别怕疼

睡觉时压，不出十天

每天压个十五分钟，两个月就会出效果了