酸牛奶和纯牛奶,哪个更有营养?

2024年11月28日 12:53
有2个网友回答
网友(1):

是酸奶比纯奶来的更有营养。因为酸奶经过发酵后,人体更易吸收。

网友(2):

酸奶和牛奶营养差不多,但是脂肪少一些,口味也更好,所以推荐酸奶.
另:多喝酸奶可以减肥