我怀孕25周，胖了30斤，医生说我胖的有点快，怎么办

2025年03月23日 13:30

有5个网友回答

网友（1）：

才25周就胖了那么多，确实胖得有点快，一定要控制下，少吃多餐，适当的运动下，千万不要听别人说怀孕了就得猛吃猛补，如果生的时候胎儿太大或者如果到时选择剖腹产肚子上脂肪太多受罪的都是自己，只要保证胎儿的健康定期做产检就好了，我怀大宝时就猛吃猛补现在后悔死了，怀二宝就知道控制自己的体重了，生后身体恢复都快很多，这是我一路过来的经验，希望能帮助你

网友（2）：

我怀大宝的时候也是有这么重的，主要是肉吃多了，还有甜食吃多了，水果类吃多，因为里面含糖太多了，所以说容易发胖，最后到生的时候已经胖到158斤，想比没怀孕之前重啦55斤，最后小孩出生才6斤2两。当然我是怀二宝的时候，我是很注意的，就是吃的不是太多，每天适当的运动，最后二宝也比较胖，我也没有增重多少。还是要合理控制饮食比较好。不能暴饮暴食。含脂肪类的，含糖类的少吃点。

网友（3）：

控制饮食，白粥，汤少喝，多吃水果新鲜蔬菜，多吃粗纤维的食物

网友（4）：

控制体重，不要吃大鱼大肉和甜食。因为25斤。肥了22斤在你身上，只有三斤的孩子。

网友（5）：

那就减少一些高热量的饮食，怀孕期间的营养也要适当，不能一味的进补