益生菌是一种肠道有益菌，益生元是有益菌的食物。想要增加肠道有益菌两种途径，一种是直接吃益生菌，不过益生菌进入体内要经历胃酸和胆汁的考验，外来菌还容易引发肠道的反应。所以有了另一种思路，就是给自己体内的益生菌加鸡腿（添加益生元）让它自己繁殖。儿童奶粉添加益生元是个挺好的思路，可以继续吃看看效果。
要注意病从口入，给宝宝吃东西一定要注意卫生才行，奶瓶什么的用的时候要消毒，要给他冲容易消化吸收的奶粉，比如优博.
