住校生营养不均衡会有哪些危害？

营养不均衡会造成营养不良，还可造成慢性病。特别是处于正在生长的青少年儿童。营养均衡，就显得尤为重要。营养不均衡，可以造成很多不良后果。供糖少脂肪多，脂肪氧化不全，产生大量酮体而导致酮症酸中毒。供糖多供蛋白质少，负氮平衡，虚胖，免疫力低下，易感染。 糖脂肪不足.，而蛋白质多，蛋白质做能源致负担平衡，消瘦肝肾负担重。糖，脂肪与蛋白质供应不足，脂肪，蛋白质负氮平衡加重,营养不良。

保证身体的营养性吸收能够有足量的质量性，即在日常的饮食方面要多吃有营养的食物，并且要搭配多样化的微量元素以及维生素、蛋白质等方面的食物。比如是牛羊肉、鱼肉、排骨、鸡鸭肉、鸡蛋、新鲜蔬菜以及多样化的水果等，通过食物的搭配性食用，并且不要太过于单一只吃肉或只吃菜这样的模式，必须要荤素结合以让身体的营养吸收能够更为全面。
营养不良指的是营养跟不上或者是身体吸收不好而导致营养性缺失，在面对于营养不良这个情况时，如果是不加以调整的话，是会使身体局部性营养缺失之后而引起机能下降和免疫力等下降问题。对于身体的严重损害是会逐步加深，并且在长时间的营养不良下也会引起其它方面的疾病，所以必须要有所预防。

同学家孩子初中住校，营养不均衡导致了体重增长缓慢，骨骼发育迟缓，智力明显偏低的症状，目前正在吃爱膳学-学霸加餐益全粉调解，效果还是不错的，营养均衡了，体重上去了，智力也提高了，再吃一段时间会越来越好。

住校生学习压力大，精神容易紧张，而且吃饭饮食肯定比不了家里，父母亲力亲为给做一些营养餐，学校只能吃大锅饭，这样的话，营养很容易不均衡，那么学生自己就要注意了，平时吃饭注意营养搭配，家里家长有条件的，可以给学生送餐。

营养不良会破坏免疫系统，大危害说不清，小毛病肯定会缠身。