眼保健操到底有用吗？

2024年11月15日 02:11

有5个网友回答

网友（1）：

我觉得还是有一点作用的，就是至少可以让自己的眼睛在短暂的时间得到一个放松。

我记得以前上小学的时候，每个上午的第二节课的课间，就会安排所有的学生做眼保健操。一般那个时候是用很大的校园喇叭播放那种眼保健操的音乐，然后老师带着学生一起做眼保健操。

最开始的时候老师会教大家具体怎么做这个操，然后学生就跟着学一遍。只不过那个时候年纪比较小，所以学得也是马马虎虎的。很多的都不会，学得模棱两可的。以至于大家都在认真做操的时候，我在里面划水。

所以对于那个时候的我来说，我不清楚眼保健操有没有作用，我只是觉得这个操妨碍了我出去玩。

后面慢慢长大，因为有时候对着电脑太久，眼睛真的不是很舒服。所以就有自己学了一些眼保健操，在比较疲劳的时候做一做，感觉还是比较有效果的。

当然了，想要用这种眼保健操来预防近视那是不可能的。只是说，这种眼保健操可以在一定程度上缓解眼部疲劳，让自己的眼睛不那么疲惫。尤其是在看了很久的书或者电脑的时候。

所以没事的时候我还是会做一下的，感觉这样子会让自己的眼睛更舒服一些。并且我觉得那些经常在办公室坐着加班的人更应该做一下，关注一下自己的眼睛健康。

网友（2）：

眼保健操真的有用吗？

网友（3）：

眼保健操能够让眼睛局部血流量增加，改善血液循环。但是改善血液循环和治疗近视完全没有关系。

网友（4）：

眼保健操可以使眼睛得到休息，缓解视疲劳

网友（5）：

今天局局来告诉大家如何正确的做眼保健操