用温水清洁水泡周围部分。如果水泡不是很严重,没有影响到你正常走路,可以让其自己慢慢恢复;如果自己觉得非常严重,最好还是弄破它好,戳破水泡。戳破水泡的针最好用酒精消下毒,然后在水泡边缘轻轻戳破,小心地将水泡内液体挤出。务必要保留表面的皮肤,可以防止感染消毒,用双氧水或碘伏消毒剂涂抹均匀,防止感染。包住水泡部分,如果不是太大,用止血贴即可,严重的话用医用纱布包住。保持清洁。每天检查水泡,让它保持清洁,需要时多涂些碘伏消毒剂。