跑步机、健身车、训练器,哑铃、这些是最简单的,想练背了可以整一个简易单杠家里找个地方做起来。如果还有预算就可以考虑赛玛跑步机,健身车等等了。其实想健身很多器械一样可以用,看你主要是想锻炼什么而已。望采纳
瑜伽垫(做有氧和拉伸)、如果空间够大,买个TRX绳,不占地,身上大部分的肌肉都可以锻炼到,而且可根据绳长短,加大难度,不过要学习下怎么使用
跑步机就不错
瑜伽垫和哑铃