养生保健有哪些项目可做

2024年11月23日 07:02

有5个网友回答

网友（1）：

1、瑜伽:静心凝神，修身养性、塑造身材，提高身体柔韧度

2、八段锦：柔和缓慢，圆活连贯；松紧结合，动静相兼；神与形合，气寓其中

练习无需器械限制，简单易学，效果显著，强身健体，通脉活血。

3、太极拳：

是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

网友（2）：

艾灸馆经络调理营养配餐太极按摩小儿推拿我们这边很多

网友（3）：

拔罐刮痧针灸

网友（4）：

如今的健康产业的前景是比较好的，而且国家也在大力支持，未来的市场是有的。但是一定要选择一个好的项目，不然就等于百搭。你可以找一个好的产品（例如石墨烯养生内衣），不需要成本

网友（5）：

关爱子宫。现在40多岁女人钱很好赚的，只要效果好