青少年能能喝咖啡吗？

2024年11月20日 06:27

有5个网友回答

网友（1）：

儿童青少年喝咖啡的坏处

网友（2）：

少喝。　青少年常喝咖啡对于身心发育是有害的。
　　首先，饮用咖啡会影响睡眠质量。咖啡中含有相当高的咖啡因，可达0.4克—1克/100克。咖啡因的作用现已很清楚，能使神经兴奋。这是因为咖啡因与人类大脑中的一种导致大脑兴奋作用的化学物质的化学结构十分相似，可使大脑处于兴奋状态，从而导致失眠。常此以往就会影响少年儿童的生长发育。
　　长期饮用咖啡还会引起心血管病。如：心跳加快、血压升高等。如果青少年患有胃肠道疾病，喝咖啡后，可使病情加重，因饮用咖啡后，胃酸增多，会刺激胃黏膜及溃疡面。

网友（3）：

咖啡会带走体内的钙质。多喝不益。每天最好不要超过3杯。尤其是还处于身体发育期的人。所以，最好不要多喝。如果是为了提神，我觉得最好是在看书看累的时候，走动一下。也很提神的。

网友（4）：

能喝，咖啡在外国就是跟中国茶叶是的，人家能和我们自己有啥不能喝的，适可而止就行

网友（5）：

14岁以上可以适量喝，一天不能超过一杯。