卡路里的负能食物

负卡路里食物就是那些消化它们所需的卡路里，比它们自身实际所带的卡路里还要多
这些食物所带的卡路里，对于身体来说，比一般食品更难粉碎处理。换句话说，身体需要更多的热量来提取这些食物中的卡路里。这就给了这些食物一个自然消耗脂肪的优势。
举例来说：一块馅饼含有350卡路里，可能只需要100卡路里来消化，这样，你的身体就会增加净250卡路里的脂肪。
但是，如果你吃一种只有50卡路里的食物，却需要150卡路里来消化。那么，你单单只是吃那种食物就耗掉100卡路里。
有很多食物都是低卡路里，并且味美口感好，有着极好的负卡路里性质的。不必为了减肥，而挨饿。取而代之的是，应该吃很多负卡路里的食物来消耗过多的脂肪使自己自然苗条。
蔬菜：芦笋、西兰花、白菜 、萝卜、芹菜、 黄瓜、洋葱、西红柿
水果：苹果 、葡萄、柠檬、芒果 橙子、菠萝 草莓、椰子、香蕉、樱桃、红莓、西柚、番石榴、奇异果、荔枝、木瓜、等。
果仁类：巴西果、栗子、杏仁、夏威夷果、花生、松果、核桃等。

实际上呢，所有的食物，进嘴的都有能量，没有负能量的食物。只是相对低能量而已，任何食材，如果吃的量太大的话，都会造成一个高的能量的摄入，因此，没有绝对可以减肥的食物，只有减肥的吃法。

世界上存在有“负卡路里”的食物吗？

有些东西是越吃越瘦的,这就叫做负卡路里食品,你知道不?在消化食物的过程中,身体其实也在消耗热量。

没有，消化吸收食物所消耗的热量无论如何都不可能为负数