你口味重，就应戒酒戒肉戒辛辣。你上火就不能吃热性的必须清热。你是湿热体质慢慢调理吧。甘露消毒丹倒是像适合你。坚持喝薏米红豆粥能祛湿消肿。
你用平盖灵芝15g、蜂窝灵芝15g每天一剂，这样是平补，不上火。
