帮助高三学生补脑的有益保健品是什么？脑清新口服液的补脑效果好不好？

我是襄樊的，去年高考吃过，有一定辅助作用，精力也集中了，睡眠好了很多，其他我不知道怎么说，我给你在网上找了些资料给你参考下：
　　考生感受疲劳是因为他们在中、高考复习期间脑细胞工作强度加大，能量消耗增加，耗氧量增多，脑细胞相对缺氧：脑细胞内酸性产物增多，损伤脑细胞，并造成脑内血循环障碍，进一步加强脑细胞的缺血缺氧，导致大脑疲劳。
　　大脑疲劳的表现归纳为四个方面：学习效率低、记不住、反应慢、注意力不集中，头晕脑胀、疲劳困倦、睡眠障碍情绪不稳定，烦躁、紧张、焦虑、抑郁；智力减退。记忆力、反应力、注意力、思维力、想象力下降；学习能力降低。
　　有效改善大脑缺氧的状况：
　　①记忆力减退，思维不活跃 ②睡眠质量差，入睡时间长，多梦
　　③容易疲劳，白天昏昏欲睡，经常头晕 ④厌食偏食，胃口不好
　　⑤注意力不集中，容易走神 ⑥情绪紧张，容易焦虑烦躁
　　预防和消除大脑疲劳应做到合理膳食、劳逸结合、科学用脑，并充分保障脑细胞的血氧供应。
　　中山大学附属医院的詹教授建议建议考生在备考期间可以适当选用增加大脑类保健品。因为，在备考期间，学生的学习时间场，强度大，长时间坐着看书不运动，大脑容易缺氧。脑的血氧供应不足，使脑神经细胞活力降低，造成注意力分散，反应迟钝，记忆力下降，睡眠障碍等，他建议考生和家长选用产品时，要注意看产品的成分。增加大脑供应类的保健品，对大脑的疲劳状况有明显的改善和调和作用。
　　脑清新改善脑部血液循环，提高血液含氧量，迅速缓解脑部疲劳，调节大脑生物钟并纠正紊乱的大脑功能、滋养大脑神经，使大脑皮层迅速进入松弛状态而自然入眠。

不管用，如果你真想靠吃点喝点什么，花茶是最好的，决明子，薄荷叶，柠檬，醒脑名目，再配合些补血的，如果想放糖也用冰糖或蜂蜜，白砂糖不好

注意休息，多吃核桃，花生等坚果类的食物，可以服用一些卵磷脂

如果要不闹的保健品 用角鲨烯和dha

脑清新口服液好不好呀