我的方法是：第一遍采用快速阅读，即记下起止时间，在读的过程中注意力高度集中，利用眼睛的扫视来提高阅读速度；对于个别生词先跳过去，而着重于对全篇中心意思的理解。
第二遍，再仔细通读全文，在这个过程中学习新的单词及一些固定搭配和习惯用法，并仔细体会精彩的语句。
这样，可以充分的利用阅读材料，扩充词汇，增强语感，扩大知识，做到一举多得。
阅读，是扩大和巩固词汇量的好方法。刚进入大学时，我觉得自己的词汇量太小，急于要扩大词汇量。
我曾尝试过背词汇手册，但很快就觉得这样做既费时费力，又枯燥乏味，而且由于只机械的记住了单词的含义，缺乏语言环境，又不能及时巩固，所以遗忘相当高。
后来我采用了这种“字不离句”的在阅读中积累词汇的方法。因为通过上下文来理解，词义记的清楚，而且理解准确。
我把这些单词积累到单词本上，放在身边，利用一些零散时间反复记忆，加深印象。如果长期坚持阅读，又会在阅读过程中巩固记忆单词，同时再学习新的单词。这样滚雪球似的向前发展，不知不觉中词汇量就扩大了，而且也能记得牢靠。
我使用这样的阅读方法，通过第一遍的快速阅读，锻炼了阅读速度，逐渐养成了良好的阅读习惯。
当我拿到一篇英文材料，首先很快的阅读一遍，脑子中马上反映出文章的大意。这样的阅读习惯对我的帮助很大。
比如，我们专业课中用的英文原版材料不可能有足够的时间一字一句的通读，但又必须快速而准确的抓住每个章节的主旨，我学到的快速阅读的方法就帮了我的大忙。
再比如，在英语测试中遇到的阅读理解部分，在规定的有限时间内读完数篇文章及做完数道题，有时就会感到时间不够用，或把文章读完一遍，脑子中缺乏文章的轮廓，对有关中文章主旨的一些问题回答不上来。
由于我坚持阅读练习，锻炼了阅读速度和理解能力，所以，答这类的问题就得心应手了。
经过这样阅读过的一些精彩篇章，我还把他们拿来作为朗读的材料。利用早晨课间的二十分钟，大声朗读。
在读的过程中，充分注意语音、语调。为了做好这几个方面，我也把读和听结合起来。
我每天利用早上、晚上的时间按时收听英语广播，从特别英语节目到正常语速的节目，逐渐提高听力水平。我仔细揣摩播音员的发音，来指导自己的朗读。
经过反复的练习，自己的语音语调越来越正规，朗读得也比较流利，这样反过来又能促进在听的过程中跟上人家的速度，能正确理解对方所表达的内容。
总之，朗读和听力是相辅相成的、相互促进的。仅仅做到读的流利是不够的，还要学会说，会表达自己。我觉得朗读得多了，听得多了，不知不觉说的能力就提高了。当然，重要的还是自己要主动寻找说的机会，多多锻炼。
通过阅读，也培养了我的语感。语感是一种抽象的东西，要靠大量的接触这种语言，在实践中培养。
在阅读中，我细心体会原文中的语言用法、特点。特别是阅读一些原版英文报刊杂志，这种大量的泛读，更有利于语感的培养。
对于一些地道的原文材料，比如《新概念英语》第三册中的一些文章，我把它们背诵下来，也受益不少。这些对于我的写作方面也有很大帮助。我平时练习写作文并不多，但有了在阅读中打下的良好基础，所以提笔写来并不觉得困难。
我从英语阅读中受益匪浅，最重要的一点是：要坚持不懈。
A
abandon/ ə’bændən/ vt.丢弃；放弃，抛弃 字串4
aboard/ ə’bɔ:d/ ad.在船(车)上；上船 字串5
absolute/ ‘æbsəlu:t/ a.绝对的；纯粹的
字串4
absolutely/ ‘æbsəlu:tli/ ad.完全地；绝对地
字串7
absorb/ əb’sɔ:b/ vt.吸收；使专心 字串2
abstract/ ’æbstrækt/ n.摘要 字串2
abundant/ ə’b∧ndənt/ a.丰富的；大量的
字串5
abuse/ ə’bju:z, ə’bju:s/ vt.滥用；虐待 n.滥用
字串4
academic/ ækə’demik/ a.学院的；学术的
字串6
accelerate/ æk’seləreit/ vt.(使)加快；促进 字串4
access/ ‘ækses/ n.接近；通道，入口 字串8
accidental/ æksi’dentl/ a.偶然的；非本质的
字串9
accommodate/ ə’kɔmədeit/ vt.容纳；供应，供给 字串6
accommodation/ ə,kɔmə’deiʃən/ n.招待设备；预定铺位 字串2
accompany/ ə’k∧mpəni/ vt.陪伴，陪同；伴随 字串1
accomplish/ ə’kɔmpliʃ/ vt.达到(目的)；完成 字串7
accordance/ ə’kɔr:dəns/ n.一致；和谐；授予 字串4
accordingly/ ə’kɔr:diŋli/ ad.因此，所以；照着 字串2
account/ ə’kaunt/ n.记述；解释；帐目 字串9
accumulate/ ə’kju:mjuleit/ vt.积累 vi.堆积 字串7
accuracy/ ‘ækjurəsi/ n.准确(性)；准确度
字串3
accurate/ ‘ækjurit/ a.准确的，正确无误的 字串7
accustomed/ ə’k∧stəmd/ a.惯常的；习惯的
字串6
acid/ ‘æsid/ n.酸；酸的，酸性的
字串1
acquaintance/ ə’kweintəns/ n.认识；了解；熟人
字串4
acquire / ə’kwaiə/ vt.取得；获得；学到
字串9
acre/ ‘eikə/ n.英亩(=6.07亩) 字串5
adapt/ ə’dæpt/ vt.使适应；改编 字串8
addition/ ə’diʃən/ n.加，加法；附加物
字串1
additional/ ə’diʃənl/ a.附加的，追加的 字串8
address / ə’dres/ n.地址；演说；谈吐
字串5
adequate/ ‘ædikwit/ a.足够的；可以胜任的 字串3
adjust/ ə’dʒ∧st/ vt.调整，调节；校正
字串2
administration / ədminis’treiʃən/ n.管理；管理部门
字串2
admission/ əd’miʃən/ n.允许进入；承认 字串8
admit/ əd’mit/ vt.承认；准许…进入
字串6
advance/ əd’va:ns/ vi.前进；提高 n.进展
字串6
advanced/ əd’va:nst/ a.先进的；高级的 字串6
adventure/ əd’ventʃə/ n.冒险；惊险活动
字串2
advisable/ əd’vaizəbl/ n.明智的；可取的
字串2
affair/ ə’feə/ n.事情，事件；事务
字串9
affect/ ə’fekt/ vt.影响；感动 字串1
affection/ ə’fekʃən/ n.慈爱，爱；爱慕 字串6
afford/ ə’fɔr:d/ vt.担负得起…；提供
字串1
afterward/ ‘a:ftəwəd(z)/ ad.后来，以后
字串1
age/ eidʒ/ vt.变老
字串7
aggressive/ ə’gresiv/ a.侵略的；好斗的
字串3
aircraft/ ‘eəkra:ft/ n.飞机，飞行器
字串3
alarm/ ə’la:m/ n.惊恐，忧虑；警报
字串8
alcohol/ ‘ælkəhɔl/ n.酒精，乙醇 字串3
alike/ ə’laik/ a.同样的，相同的 字串1
alloy/ ‘ælɔi, ə’lɔi/ n.合金；(金属的)成色 字串3
alphabet/ ‘ælfəbit/ n.字母表，字母系统
字串8
alter/ ‘ɔ:ltə/ vt.改变，变更；改做 字串3
alternative/ ɔ:l’tə:nətiv/ n.替换物；取舍，抉择
字串9
altitude/ ‘æltitju:d/ n.高，高度；高处 字串7
aluminium/ ælju’minjəm/ n.铝 字串3
amaze/ ə’meiz/ vt.使惊奇，使惊愕 字串5
ambulance/ ‘æmbjuləns/ n.救护车；野战医院 字串2
amongst/ ə’m∧ŋst/ prep在…之中(=among)
字串2
amuse/ ə’mju:z/ vt.逗…乐；给…娱乐
字串1
analyse/ ‘ænəlaiz/ vt.分析，分解，解析 字串2
analysis/ ə’næləsis/ n.分析，分解，解析
字串7
ancestor/ ‘ænsistə/ n.祖宗，祖先 字串2
anchor/ ‘æŋkə/ n.锚 vi.抛锚，停泊
字串3
ancient/ ‘einʃənt/ a.古代的，古老的
字串6
ankle/ ‘æŋkl/ n.踝，踝节部
字串3
announce/ ə’nauns/ vt.宣布，宣告，发表 字串5
annoy/ ə’nɔi/ vt.使恼怒；打搅
字串1
annual/ ‘ænjuəl/ a.每年的 n.年报
字串3
anticipate/ æn’tisipeit/ vt.预料，预期，期望
字串9
anxiety/ æŋg’zaiəti/ n.焦虑，忧虑；渴望 字串9
anxious/ ‘æŋkʃəs/ a.忧虑的；渴望的 字串4
apart/ ə’pa:t/ ad.相隔；分开；除去 字串9
apologize/ ə’pɔlədʒaiz/ vi.道歉，谢罪，认错 字串1
apparatus/ ,æpə’reitəs/ n.器械，仪器；器官 字串2
appeal/ ə’pi:l/ vi.&n.呼吁；申述
字串1
appetite/ ‘æpitait/ n.食欲，胃口；欲望
字串2
appliance/ ə’plaiəns/ n.用具，器具，器械
字串8
applicable/ ‘æplikəbl/ a.能应用的；适当的
字串8
application/ æpli’keiʃən/ n.请求，申请；施用
字串1
appɔint/ ə’pɔint/ vt.任命，委任；约定
字串2
appreciate/ ə’pri:ʃieit/ vt.欣赏；领会；感谢
字串7
approval/ ə’pru:vəl/ n.赞成，同意；批准 字串1
approve/ ə’pru:v/ vt.赞成，称许；批准
字串7
approximate/ ə’prɔksimit/ a.近似的 vt.近似 字串9
arbitrary/ ‘a:bitrəri/ a.随心所欲的；专断的 字串9
architecture/ ‘a:kitektʃə/ n.建筑学；建筑式样
字串3
argue/ ‘a:gju:/ vi.争论，争辩，辩论 字串1
argument/ ‘a:gju:mənt/ n.争论，辩论；理由 字串2
arise/ ə’raiz/ vi.出现；由…引起
字串3
arithmetic/ ə’riθmətik/ n.算术，四则运算 字串7
arouse/ ə’rauz/ vt.引起，唤起；唤醒 字串4
article/ ‘a:tikl/ n.条款；物品
字串1
artificial/ a:ti’fiʃəl/ a.人工的；娇揉造作的
字串8
artistic/ a:’tistik/ a.艺术的；艺术家的
字串9
ash/ æʃ/ n.灰，灰末；骨灰 字串3
ashamed/ ə’ʃeimd/ a.惭愧(的)；羞耻(的)
字串7
aspect/ ‘æspekt/ n.方面；样子，外表
字串4
assemble/ ə’sembl/ vt.集合，召集；装配 字串3
assembly/ ə’sembli/ n.集合；集会；装配
字串3
assess/ ə’ses/ vt.对(财产等)估价 字串1
assign/ ə’sain/ vt.指派；分配；指定 字串7
assist/ ə’sist/ vt.援助，帮助；搀扶 字串4
assistance/ ə’sistəns/ n. 协助,援助
字串6
associate/ ə’səuʃieit/ vi.交往 n.伙伴，同事
字串9
association/ əsəusi’eiʃən/ n.协会，团体；联合 字串8
assume/ ə’sju:m/ vt.假定；承担；呈现
字串2
assure/ ə’ʃuə/ vt.使确信；向…保证
字串9
astonish/ əs’tɔniʃ/ vt.使惊讶，使吃惊 字串1
astronaut/ ‘æstʃəunɔ:t/ n.宇宙航行员，宇航员
字串3
ætlantic/ ət’læntik/ a.大西洋的 n.大西洋 字串1
atom/ ‘ætəm/ n.原子；微粒；微量
字串1
atomic/ ə’tɔmik/ a.原子的；原子能的 字串7
attach/ ə’tætʃ/ vt.缚，系，贴；附加 字串8
attain/’tein/ vt.达到，获得，完成
字串4
attempt/ ə’tempt/ vt.尝试，试图 n.企图 字串3
attend/ ə’tend/ vt.出席；照顾，护理
字串1
attribute/ ‘ætribju:t/ vt.把…归因于 n.属性
字串3
audience/ ‘ɔ:djəns/ n.听众，观众，读者
字串8
authority/ ɔ:’θɔriti/ n.当局，官方；权力 字串4
automatic/ ɔ:tə’mætik/ a.自动的；机械的
字串1
automobile/ ‘ɔ:təməbi:l/ n.汽车，机动车 字串2
auxiliary/ ɔ:g’ziljəri/ a.辅助的；附属的 字串4
available/ ə’veiləbl/ a.可利用的；通用的 字串7
avenue/ ‘ævinju:/ n.林荫道，道路；大街 字串4
await/ ə’weit/ vt.等候，期待
字串9
awake/ ə’weik/ a.醒着的 vt.唤醒
字串4
award/ ə’wɔ:d/ n.奖，奖品；判定 字串4
aware/ ə’weə/ a.知道的，意识到的
字串7
awful/ ‘ɔ:ful/ a.令人不愉快的 字串4
awkward/ ‘ɔ:kwəd/ a.笨拙的；尴尬的
字串5
ax/ æks/ n.斧子 字串4
五个字：平时多积累。不要临时抱佛脚，每天花点时间
我四级考了605.
如果你英语一直不错的话 基本上就不用复习了 但是要熟悉一下题型 不然很有可能做不完。
买一本星火的历年4级真题就行 千万别买什么预测 没用
快速阅读 直接看题找答案 基本上不用仔细读文章
要快 不然做不完
你把真题做上几套 作文记下点漂亮句子 或者连接词 就差不多啦~~
不难 和高中差不多
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