上火脸上长痘怎么办?

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

超有效的祛痘药膏合集~

你是因为便秘引起的痘痘和斑，排便不好，毒素不能排出去就让我的脸上长了好多的斑，去医院医生给我开了一些通便的药物，可是时间长了就不管用了，斑越长越多，真是愁人，一个同事说她以前和我情况差不多，后来用维欧镁去斑教囊好的，让我试试，我就用了两个疗程，效果还不错，不但斑没有了，便秘也好了。

吃点清火解毒类的药，问题不是很大..

上火长痘痘
祛痘方法及注意事项：
方法：
A 饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
B 养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间
C 平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬菜
注意事项：要注意平时生活上脸部的清洁，每天可以用洗面奶来清洁皮肤，保持好皮肤的干燥性，搭配使用玉肌膏祛痘还是很不错的，坚持使用痘痘就会下去的。