我想用苹果、胡萝卜、黄瓜、芹菜这四种榨果蔬汁排毒。有谁试过，有什么效果，有什么感觉

网上的这种减肥方法是应该是安利的书上的。吃蛋脊桥白粉是代替芦野裤主食的，用优质的蛋白质来代替碳水化合物，提供能量。
只喝果汁的话可能不行哦，如果平时活动多，消耗的能量大的话，这个方法不但伤身体，而且会使你在饿的情况下吃陪简更多的食物，岂不是得不偿失。对胃也是有伤害的呀，盲目减肥还会使胸部变小。
我以前也结食减肥过，整天不怎么吃东西。结果皮肤变黄了黯淡了，没那么白皙光泽，新陈代谢也慢了，免疫力也下降了，人还没精神。
减肥还是要循序渐进啊，不然身体可受不了。

你的拼盘里最好不要胡萝卜，因它生吃没有营养。不信你到百度查查胡萝卜条。再者芹菜最好先在开水里廖明埋带一下，这样出来的液枣汁才没有异味。但并不影响效果。黄瓜洗净刮皮才能榨汁，不激芦然皮上的寄生虫会害人的。就这样，一定要注意卫生。不然毒没排出反而中毒，不划算。

可以用苦瓜加芦荟，研磨出300CC的果汁，具有非常好的排毒效果。其蠢腊高作用是降炎局顷，带尺解毒，强化血管的功效。
用苹果，青椒，苦瓜，西芹，黄瓜磨出的汁具有降血压，减肥，美容，防癌的功效。
用梨，小黄瓜与胡萝卜等用洋夫人磨汁机磨出500CC原汁。可快速消除疲劳，利尿，祛除体内毒素，消除懒散，倦怠，是最佳的提神饮料。

可以的你试试嘛