有关游泳跳水姿势

2024年11月18日 12:43

有2个网友回答

网友（1）：

那要看你是不是总练跳水了
跳水最正确的姿势我自己认为！
1：跳水时，如水前脑袋一定要低下否则会拍水。。
2：跳水压韧带？不对，你要让腰向下压，脚也是，不要不直，入水都是直的
另外你要记住，入水的时候手马上掘起来冲上，这样你身体就不会向下潜反而则会向上起来（这就是为什么国际运动员跳水时候都是在水平面的原因）
另外告诉你一点，手的入水地点就是你脚的入水地点。
你要是能吧我说的练会了，你跳水绝对不会吃任何人的亏！

网友（2）：

跳水出发分蹲距式和起跑式。跳水对韧带要求不高，一般人们的韧带都可以胜任。像专业训练，出发是常练项目，是们大学问。