小学生怎样训练上肢力量?

2024年11月15日 12:04
有5个网友回答
网友(1):

长身体的时候不要做过强的运动否则畸形
另外,打架八成靠气势,两成靠力气,下次他们再来你一句话不说上去逮到一个狠狠地搞他几下,他们就不敢了,弄怕一个就够了
还有,忘了你是小学生了,最好不要打架,女生最厉害的武器是温柔,跟他们其中一个最强大的撒个娇,装个柔弱就好了,他自然会帮你摆平!

网友(2):

每天做一些引体向上哦,不需要很长时间,只要你坚持!

网友(3):

小学生啊,那建议你找人保护你啊,不要和别人打架,毕竟你是打不过男孩子的。

要是训练手臂的力量,可以举哑铃,以及拉臂力器,就是不知道有没有你能用的型号,呵呵

想法是好的,小姑娘,做人是要勇敢一点的!

网友(4):

做俯卧撑 引体向上 这些比较实用 贵在坚持

网友(5):

一个小女生再怎么做也打不过男生啊,况且还是一群。再说小女生学会打架也不好啊。暴力不是解决问题的有效途径,让爸爸妈妈送你上学怎么样?还有一条要说的是:锻炼过度会长不高哦~