游泳踩水时出现的问题

一句话熟能生巧，人家游得好的人也是从新手练出来的，踩水刚开始就是比较难学点，关键是要多在水里呆呆，找找感觉，踩水主要是靠手臂的浮力保持身体不下沉的，所以建议你先到深水区练练，也别太深了，太深了估计新手都害怕，水到脖子附近就行了，然后用胳膊做椭圆状划水，姿势跟打麻将差不多，手掌要并拢，体会一下怎样划浮力大，具体姿势可以到百度视频上搜搜，输入踩水，就会出来许多视频教程，跟着上面学学，然后自己在水中揣摩揣摩就行了，我就不给你多说了，文字看多了太累，还不如视频生动，
总之一句话，熟能生巧，视频结合实践……我就是这样两天学会的，不知lz会不会青出于蓝而胜于蓝

踩水常见的姿势是立式蛙泳。踩水时身体基本保持直立姿势，以下肢动作为主；头部出水面，双手由胸前向两侧拨水，双脚以蛙式蹬夹腿动作。

踩水时身体基本垂直于水面，稍前倾，头部始终露出水面，下颌接近水面。

双手由胸前向身体两侧拨水。两臂弯曲，在身体侧分别向外、向内摸、压水。
向外时，掌心向外侧下压，有分开水的感觉。
向内时，手掌心向内，有抱水的感觉。
踩水时腿部稍微弯曲。

踩水的腿部动作以蛙泳腿为基础。只是收蹬腿的幅度要小。

也可采用两腿交替蹬夹水，感觉比较想在小动作的蹬自行车。

最重要的是保持身体的直立平衡，手臂动作和腿部动作的协调。

放松.放轻松.去感觉水.其实不踩水人也是可以浮起来的.你见没见到很多人躺在水中.身体不动.还是一样可以浮起来.只要放轻松就好.