高糖饮食者可食用燕麦,该食品含有B族维生素,尼克酸,叶酸等营养成分,可促进血糖下降。紫菜中所含的紫菜多糖,可促进血糖降低。您还可以多吃洋葱,大蒜,黑木耳,魔芋等食物来降低血糖。
因血糖高而担忧？这几种食物每天吃一点，血糖悄悄降下来
