为什么有人说吃辣椒对皮肤好？

大多数人喜欢辛辣和甜椒；一些南方人特别喜欢吃辛辣的朝天椒；大多数北方人喜欢甜的但不喜欢辣的甜椒。胡椒营养丰富，尤其是维生素C的含量，在蔬菜中居首位。100克胡椒含有维生素cl05毫克。

胡椒也有重要的药用价值。当吃得不香，食欲下降时，在菜里放些辣椒可以增进食欲，增加食欲。单用少量辣椒汤内服可治疗感冒引起的食欲不振、腹胀和腹痛。喝辣椒姜汤可以治疗感冒；它特别适合消化不良的病人。为什么胡椒能健胃助消化？最初，它含有一种叫做辣椒素的成分，可以刺激口腔和胃肠道，因此可以增强胃肠蠕动，促进消化液的分泌，改善食欲，抑制肠道内的异常发酵，消除消化道内积聚的气体。适当食用胡椒对生活在潮湿地方的人也有好处，可以防止风湿病和冻伤。

同时胡椒营养丰富，具有重要的药用价值，但过量食用对人体健康有害。因为过多的辣椒素会刺激胃肠粘膜，使其高度充血，引起胃痛、腹痛、腹泻、烧伤诱发胃肠疾病，并促进痔疮出血。因此，每个食管炎、肠胃炎、胃溃疡和痔疮患者都应该少吃或避免吃胡椒。由于辣椒味辛辣，阴虚火旺引起的目赤、牙痛、咽喉肿痛、咳血疖、高血压、肺结核等热病也应慎用。

吃辣椒也有很多问题：

1.吃辛辣的食物会导致更加敏感

在中国，36%的人认为他们是敏感皮肤，但是你知道哪个省的敏感皮肤比例最高吗？一位国际知名护肤专家曾在四川进行过敏感性皮肤测试，发现了一些事实：四川的敏感性皮肤比例高于中国其他地区。专家认为，这与四川人对辣椒的喜爱有很大关系，因为辣椒含有辣椒素，过量摄入会导致皮肤过敏。

2.吃辣会使皮肤干燥

来自新加坡的一项研究表明，香料工厂的26%的工人会感到皮肤又热又干，因为他们的磨碎的辣椒或胡椒会分泌辣椒素，这会降低角质层的水分含量。当你使用含有辣椒的减肥产品时，你也可以感受到辣椒碱对水分的控制。处理小腿浮肿是一件好事，但对干性皮肤来说，这绝对是一场噩梦。

3、吃辣是粉刺肌肉的敌人

如果你的粉刺很严重，医生会建议你避免吃辛辣的食物。这是因为很多时候，成年人的痤疮来自于体内的湿热，而暴食辛辣食物会加重体内的湿热，进而加重痤疮。尽管胡椒能起到一定的解毒作用，但过量摄入胡椒会导致内分泌失调。

我觉得要因人而异，食辣可抗寒，而且辣椒也有增进食欲、帮助消化的效果，这样皮肤就好

因为吃辣椒可以让身体变热，促进人体体表皮肤的血液循环，加速新城代谢，因此皮肤会变得越来越好。

适量吃辣椒可以促进体内激素分泌，可以改善皮肤状况但也不是每个人都能适用。辣椒不能吃太多，有的人会长痘甚至拉肚子。

主要是吃辣椒能够让自己变得很爽，而且皮肤也容易出汗，就容易排毒