篮球翻腕具体规则

翻腕
也就是手持球,球在手中时间太长翻手拖球
现在过内好多人都有翻腕这种坏习惯，正规比赛中，裁判员根据进攻者是否通过翻腕获利来判断是否违例，如果是从后场推向前场，翻腕裁判一般会视而不见，如果是在过人中你通过翻腕拖球获利，顺利的达到目的，那么裁判这时就会判罚违例的！~
跳步
1、跳步简介：
跳步是突破摆脱防守的方法，走步才是违例，也不计入犯规。
跳步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地的行为。这是一种走步行为的衍生，目前这个称呼也慢慢出现在一些官方体育媒体的描述中。

首先，“翻腕”一词在篮球规则里面是存在的。
　　所谓的翻腕就是运球时手掌内侧与地面的夹角超过90度统称为翻腕，这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到。
　　“翻腕”也就是手持球,球在手中时间太长翻手托球。
　　！　　现今的的CBA，NBA，CUBA，NCAA，甚至是国际比赛，奥运会也不见裁判吹翻腕了，其主要原因有二点：
　　1.使比赛的连贯性更好使观众的热情更高涨。
　　2.对比赛的意义，结果不会产生重要影响。
　　3.另外，翻腕在羽毛球，弓箭等体育运动中也有动作，皆不是犯规动作。
　　注：“翻腕”在官方规则书中指的是“携带球”(carrying
the
ball/palming)

翻腕即你运球的时侯

球落地
再到手上

此时手并没有立即将球拍回地面

而是将球尽量粘在手上

最后动作瞬间变成球放在手上的样子（持续1到2秒
（此时算一次运球结束
所以不能再运了）

然后你又把手腕一转
将球拍回地面（不是传球）

这个时候就翻腕了

（其实翻腕也就是两次带球的一种）

打篮球时反腕算不算犯规？