有些人喜欢掰手指，会发出咔咔的响声，经常掰手指对骨头有影响吗？对自己的健康有影响吗？

现在有一些人在平时没事的时候总喜欢掰手指，有一些人掰手指的时候仿猜冲会出现一些声音。但是，掰手指是一种不好的习惯，就像是跷二郎腿一样。掰手指对自己的身体是有很大的危害的。因为长期掰手指的话会对自己的关节造成很大的伤害的。所以说，一定要戒掉这个坏习惯。在平时，要有意识的控制自己的这种行为，有的时候习惯的养成之后就很不好改，但是，还是需要改变自己的坏习惯的，就像是跷二郎腿一样，对自己的身体没好处，就是一种不好的坏习惯。

在平时，一定要注意自己的一些习惯的养成，现代人的很多习惯都不是比较的健康。比如现代人喜欢每天熬夜，熬夜对人体的伤害是很大的。经常熬夜的人自己的身体是会出现很多的问题的比兆岩如说，睡眠质量不佳，睡眠时间不足，这都会影响到第二天的精力的。

所以说，一定要注意自己的睡眠习惯的养成，要注意自己的睡眠质量多休息。不要天天熬夜看手机，在夜晚没开灯的情况下玩手机对身体的伤害是十分大的，所以说在平时一定要注意自己的休息状况。这也是对自己的身体有保健作用的。

并且，现代人的饮食习惯不太健康，在平时，一定要注意自己的饮食习惯，备歼一定不要让自己吃太多太油腻辛辣的食物，要注意自己饮食的健康性，合理性，饮食的均衡性。这都是对自己的身体有好处。

经常掰手指会引发关节炎，对身体并不好，所以这个习惯要改掉。

这样是不利于健康的，经常这样做容易导致关节炎，关节变大，关节错位等情况。

这样会伤了骨头，让骨头出现脱裂的问题，所以不要做这种伤害身体的事。

有的，因为经常掰手指可能会导致骨头出现裂缝的情况，对自己的健康没有什么好处的。