从小开始健身，对身体是有益处的，对身体发育不会有危害，但要注意以下几个事项，第一，是科学健身，因为你还是未成年人，身体还处于发育阶段，建议请教体育老师，或者专业健身教练给予科学系统的指导。第二，要注意健身强度，不要过度锻炼，损坏身体关节。第三，补充足够的营养，锻炼需要足够的营养支撑身体！
