请问一下低压高有什么好办法

低压高也是一种高血压的状态，低压如果超过90mmHg就是高血压，低压高主要是动脉的弹性比较好造成的，跟高血压的一般处理是一样的。一般来说低压高可以使用一些类似β受体阻滞剂，比如倍他乐克或者富马酸比索洛尔之类的药物，它们的降低压效果比较好，或者是钙离子拮抗剂，比方络活喜、波依定，这类药物也是降低压的效果比较好。所有的降压药物都可以控制低压，所以选择任何一类降压药物都可以降低压。上面提到的药物最好去医院或者正规的药店去买，或者是最好到医院由医生根据血压的情况来开药物，最好不要到网上买或者其它的地方，容易出现一些问题。

出现低压高主要原因是血管顺应性差，心动过速，以及不良生活习惯，钠盐摄入过多，饮酒，吸烟，熬夜，精神紧张等原因造成的。建议应该多进行体育锻炼，调整好情绪，减轻压力，保持心情愉悦，控制钠盐摄入。

首先，要找出自己血压低的原因。1.许多清瘦苗条的年轻女性，有时测血压会低于正常，但又没有头晕等不适症状，可以多锻炼，增强体质，无需治疗。2.还有一些年龄大于70岁的老年人，由于动脉硬化，舒张压往往低于60mmHg,这部分老年人可以根据收缩压的高低适当进行血压调整。3.一些合并冠心病等病人由于服用的药物的影响，如硝酸甘油、美托洛尔等，就需要及时调整药物。4.继发于其他疾病的低血压，如心功能不全、心肌梗死、末梢血管扩张、急性胃肠炎剧烈的呕吐腹泻、大量失血、甲状腺功能低下等。这些情况需要积极治疗原发病。

那么血压低了，到底怎么办？如果是找不到明确的原因，那么，我们就要采取以下一些措施。1.增加食盐的摄入量，每日食盐摄入量可以达到12到15克。这与高血压病人限制盐摄入恰恰相反。2.多喝一些含盐的汤类，增加血容量。3.瘦弱的人可适当增加体重。4.增加营养，多吃一些有利于升高血压的滋补品。如人参、黄芪、生脉饮等。5.多进行体育锻炼，增强机体的调节能力。6.防止晕倒，低血压患者，尤其是老年人，平时注意从卧位或坐位到立位时，动作要缓慢，以防脑缺血而晕倒。6.药物治疗，可选择米多君、管通等