DHA有什么副作用

免疫力低下、增加消化负担。

由于DHA是一种不饱和脂肪酸，具有不稳定、容易被氧化等特性，摄入过量会产生免疫力低下、增加消化负担等副作用。对于婴幼儿来说，本来身体发育就不完善，在日常食品中过量添加食用，势必影响其自身的免疫功能。因此，在《食品营养强化剂使用标准》中对其规定限量使用。

专家指出，任何营养成分的摄入都必须适度，一旦一种营养摄入过量就会打破人体所需的营养平衡。另外，DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者，也要适当控制DHA的摄入量。

扩展资料：

主要作用

1、促进胎儿大脑发育

在孕期， DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。

2、促进PS（磷脂酰丝氨酸）的吸收

孕期可以在DHA基础上适量增补PS（磷脂酰丝氨酸），不仅可以与DHA协同作用，互相促进吸收，还能有效的缓解孕期不良情绪，减轻压力，提高记忆力，同时也能降低孕产期抑郁症的发生。适量补充PS（磷脂酰丝氨酸）已经被国际认可，也被美国食品药品监督管理局FDA通过GRAS认定。

参考资料来源：百度百科-DHA

参考资料来源：人民网-DHA并非越多越好 过量摄入或降低免疫力

DHA即不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸,是儿童营养品的一大焦点。研究结果表明：DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。 影响胎儿大脑发育,促进视网膜光感细胞的成熟.z主要存在深海鱼体内。按常规食用是没有副作用的。

不会啊，婴幼儿奶粉里现在还是都加DHA啊。成人和中老年奶粉现在不加了，因为DHA很贵的，成本关系吧。婴幼儿和孕妇奶粉都加，但是加的少。DHA是没有什么副作用的，本身我们平时吃的食物里也会有一些的。DHA帮助胎儿脑部和视网膜神经发育的。不用担心，没副作用。

没吧，就目前来说好像没见说有啥副作用，你要害怕宝宝有副作用，你就用从海藻中提炼的DHA,别用鱼油中的，我家宝宝用的原装的旭贝尔奶粉，就从海藻中提炼的，比鱼油的稳定10呗，纯度高4呗。

现在越来越多的奶粉都添加DHA,但由于DHA的添加量都不够，所以权威机构和专家都在提倡直接补充效果更好。目前没有看到任何报道DHA有副作用，反而对DHA的作用更明确了。如聪明，眼睛好，还有心血管，免疫等作用。