为什么近视后不配眼镜，时间越久度数会越高呢？

这其实和配不配眼镜关系不大，真正的原因是用眼问题，不配眼镜，但日常的用眼还是很频繁，这就造成眼睛疲劳，眼部肌肉紧张，如果没有配戴眼镜，看东西不清楚，往往就会更加用力地用眼睛去看，这会使眼部肌肉更加紧张，这也是眼睛度数加深的重要原因。

特别是青少年时期，学习压力紧张，阅读时间加长，用眼频繁是在所难免的，这时候养成科学的用眼习惯可以缓解近视度数的加深。比如在学习或者玩了电子游戏或者看电视一段时间，大概半小时左右后，可以站带燃起来往远处眺望，眼珠子上下左右活动几圈，休息数分钟，大概过了五滚改到十分钟后再继续学习或者用眼，这样眼部的肌肉得到了放松，疲劳就会大大减轻，眼睛视力就不会继续加深了。

学生在近视时，其实在最初时期，属于假性近视，通过合理的用眼可以恢复的；如果近视度数加深了，而且学习任务繁重，近视度数可能难免就要加深了，现在也有一种缓解的方法，就是OK镜，通过夜间佩戴，白天不戴，可以恢复视力，这种眼镜的作用就是阻止眼睛度数的加深，有一个不错的效果，但是代大行判价比较大，价格昂贵。

另外没有长时间的户外运动时间，也是近视度数加深的原因之一，户外的自然光线对于眼睛视力是有好处的，所以可以尽可能地可以到外面散步休息，背书的话，也可以到外面光线较好的地方进行，如果自己比较注意自己的视力情况，相信通过一段时间的矫正，是可以阻止近视度数的加深的。

还有就是平时的食物也注意多吃点有益眼睛的食物，比如胡萝卜，蓝莓之类的水果蔬菜，加强营养的供应，会给眼睛提供足够的能量。

近视之后，如果不佩戴眼睛的话，会养成一些不好的用眼习惯，然后导致眼睛度数上升。

因为在近视之后，就不能看清正常吵蠢可以看清的东西。但是就会不自觉的努力去看，就会有升余陪一些眯眼睛等不毁键正确的用眼行为。

这是因为如果不配眼镜的话，眼睛会因为看不清东西，产生过度劳累，从而导致度数越来越高。

因为近视之后，看东袜亮西就会很模糊，为了能看东西更清楚，就会眯着眼睛去看。这实际上是一种用眼过度，让眼睛都没手昌法休毕好扒息。