牛奶和蜂蜜是可以在一起喝的，但是对皮肤没有特别显著的作用。
牛奶含有丰富的钾，蜂蜜含有丰富的镁，混合饮用对人体的情绪调节和精神调节有很大的帮助作用。
蜂蜜牛奶如下图：
蜂蜜牛奶对女性痛经有很好的帮助。由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁，能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。
蜂蜜牛奶有牛奶的香醇，也有蜂蜜的甜润，适合老人、小孩、女性长期饮用。
牛奶和蜂蜜到底能不能一起喝，避免“饮食误区”，身体才会更健康
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