不可以，你所谓的多是什么概念，减脂期本来就应该遵循少吃多餐的原则，中午可以吃少量淀粉和肉类，多吃含高纤维的蔬菜，
建议增加膳食纤维素，比如蔬菜和水果，尽量营养搭配均衡，尤其不可以单纯性质的蛋白质类增加肾脏的压力
