我同学是175左右 弹跳具体多少没测 反正可以双手吊框 是标准的篮筐
但想扣篮还是有一定的难度 因为练习的少 毕竟扣篮还是需要训练的
不然是容易受伤的 你才14岁肯定有上涨的空间 我也大概是14-15的时候快速长高的 大概长了20厘米左右 呵呵 你爸妈的身高都还可以 应该没问题
只要一直保持身体状态 找一下稍矮一点的框 大概290厘米的 多试试
然后等身体都锻炼的不错了 再尝试扣正规的蓝
发育的时候要注意运动 别横长了
篮球是还蛮容易受伤的 基本伤一次 状态时很难恢复的 。。
加油
才14岁呢.科学根据手.每年可以增加4~8CM的.在发育时期.扣篮的话.现在在街边的有可能的.而且你的弹跳力可以增加.105CM很好的了.你再锻炼下吧.尽量到130CM.那你就肯定行了.但正规CBA.NBA比赛的篮筐.应该可以勉强碰到板.因为我去室内打球时.看到那个篮筐我也感觉恐惧了..上篮也不知道怎么上..太高了..
你的身高和体重决定你现在有很好的弹跳。
但是随着你的身高和体重不断的增加,你的弹跳的高度必然会降低。
我以前也有很好的弹跳。不过没你105公分这么夸张。歧视我也想扣篮
(我175,现在只能双手抓正规的筐,还是不能扣,呜~~~)
如果你想扣篮,就要锻炼腿部肌肉。持续的锻炼可以使你的弹跳保持。
但是扣篮并不是篮球最终的目的。
如果你打球只是为了扣篮,那也没什么意义了。
弹跳真的不错!!!而且很不错,想要扣篮手腕得高过篮筐,否则怎么把篮球口里面?那样所谓的扣只是扔里面,而不是扣!!!
你才14岁就能有这么好的弹跳的确很厉害了,你大概在170左右就能扣篮吧!!因为你的弹跳也会增长的,祝你早日扣篮!!!
标准篮筐好像是301--315
你能摸到筐已经很厉害了
我都23岁了还没摸过筐
扣篮也是一种技术,不只是身高的问题,
如果你学习的够快的话,再有10厘米左右就可以了
如果技术一般,光靠弹跳的话
应该要20厘米以上
个人意见