生活系列妙方二 夏季皮肤护理妙方
皮肤保养护理，我认为还是应该从内部做起，通过内部保养得来的美丽才更有内涵。当一个人精神上不高兴，就是再好的护肤品都不能改变你的皮肤；但当大家有好心情时皮肤会随着心情的愉悦而美丽动人。在此基础上再加上合适的护肤品，会得到事半功倍的效果。这就要美丽的女士小姐们一方面保持好的心情，另一方面注意饮食营养平衡，最重要还要修炼提高自身内涵。但一个人有了一定的内涵素养，就是不算太美丽也会很有吸引力。
进入6月以来，由于天气炎热引起的各类皮肤病的发病率急速上升，每天几乎占到了各医院皮肤科门诊量的80%。就此，记者走访了306医院皮肤科刘军连医师，刘医师表示，炎热夏日正是各种皮肤病的高发期，尤其是比较突出的三大皮肤问题较为常见，所以一定要及时做好预防措施。
高温的夏天，人们特别容易出汗，出汗过多本来就不利于皮肤正常呼吸，如果再不注意个人卫生，不在意和皮肤病人接触时的细节，再加上夏天真菌生长得快、容易被感染，皮肤问题很容易就出现了。所以，如果你已经出现了一些皮肤问题，一定要对症下药；如果尚未感觉不适，那么最好的方法就是知己知彼，防患于未然。
一、出汗太多谨防湿疹
夏天人都爱出汗，而最常见的皮肤问题则是因大量排汗而造成的“夏季湿疹”(医学上的统称)。刘医师说，在高热天气里，身上出的汗排泄不畅，堆积在皮肤里，很容易出现痱子、粉刺、汗疮疹、汗腺囊瘤等皮肤病。比如，穿着闷不通风的衣服；做完剧烈运动大量出汗，或室内空调排气不好等，都是湿疹发生的原因。
症状：热天发病率最高的湿疹就是痱子。尤其是爱玩爱闹的孩子特别容易长，分成白痱子、红痱子和脓痱子三种。主要集中在脖子、前胸、后背、肘窝，有的甚至前额也有。开始的时候只是皮肤发红，然后慢慢变成大片红色丘疹，又痒又疼。
成人的湿疹多是粉刺和汗疹。青年人内分泌旺盛，夏天脸上爱出油，如果再抹油或油脂多的化妆品，就特别容易长粉刺；老人则常因为皮肤搔痒而引起神经性皮炎，开始会和痱子的症状很像，但如果再用力抓，就会引起皮肤湿疹等变化，甚至造成二度病菌感染，如此恶性循环下去。
防治：据了解，湿疹的预防其实并不困难，平时只要多注意环境的通风及衣服的舒适，保持身体清洁干爽，就能减少疾病的发生。至于孩子，家长要勤给孩子洗澡，别用碱性肥皂，洗完后拍点痱子粉，特别是脖子、腋下等有皱部位。
脸上的粉刺千万别用手挤，可以适当用含硫磺的肥皂和温水洗脸，少吃糖、辣椒、葱、蒜等食物，少饮酒，多吃蔬菜和水果。当成年人出现轻微湿疹时，勤洗澡能让它慢慢消失，若病情比较严重，发痒产生的困扰影响工作和睡眠，就需找医生治疗，以免因皮肤发炎，甚至二度感染后增加治疗上的困难。
三、太阳光下避免灼晒
太阳光下强烈的灼晒也容易对皮肤造成伤害，形成光感性皮肤病。刘医师解释说，这主要是人体对阳光发生强烈反应所致，紫外线照射过多，皮肤会产生直接的光毒性反应，引起轻重不等的皮肤炎症。
症状：皮肤黑的人，吸收紫外线能力强，不怕晒，反倒是皮肤越白的人、对光敏感的人，容易患光感皮肤病。阳光长时间地照射在皮肤暴露的地方，会引起手背、面部发红、肿胀，甚至发生水疱。如果日晒的面积很广，严重的还会伴随着全身发冷、发热、乏力、恶心、呕吐等症状，甚至出现心悸或休克。
此外，红斑狼疮、雀斑等虽然不属于光感性皮肤病，但也会因为阳光的照射而加重病情。
防治：由于个人皮肤敏感性不同，有的人晒几分钟、几小时就能患病，所以预防光感性皮肤炎主要是注意避免光敏物质和日光的直接照射。因此，外出的时候要避开阳光强烈的中午和下午，尽量选择早上或傍晚。而且，出门一定要撑阳伞，带上宽边的遮阳帽，并涂抹防晒霜或防晒乳液。
夏季皮肤护理的禁忌
⑴忌皮肤表层不清洁。四季中春天的皮肤最美，因为此时皮肤机能活跃，显得生气勃勃，犹如刚从冬眠中醒来开始活动一样。此时对皮肤起润作用的皮脂开始逐渐旺盛地分泌，已没有寒风和干燥空气夺走皮肤的水分。因此，皮肤比较滑润。但是，春天也是最容易引起皮肤毛病的季节，如皮脂分泌过盛，容易长出面疮；如果从冬季到春季护肤品的转换不当，又由于突然的活动使得皮肤脆弱、过敏，则容易引起斑疹，再加上渐强的阳光侵袭皮肤，甚至暖风所夹带的灰尘也是皮肤的大敌，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合会造成皮肤粗糙。所以夏季更应注意保持皮肤的清洁。
⑵忌使用单一的护肤品。有的年轻女士选用护肤品只择其一，长年使用。其实这种方法不可取。特别在春季，根据皮肤的特点一般应选用至少3种护肤品，比如爽肤可选用爽肤水及银耳珍珠水等；润肤可由霜类护肤品逐渐转向蜜类护肤品；清肤可选择温和型去脂力不很强的产品，如清洁蜜、蛋白洗面奶、柔性珍珠磨面膏等。春天的气候不稳定，如遇冷空气袭来应继续使用冬季用的霜类护肤品，觉得皮肤不很干燥则可减少用量以使皮肤适中和谐，切忌天气转暖就不使用护肤品，也不可只使用一类化妆护肤品，甚至只清洁皮肤而不润肤，致使皮肤很快出现了很多毛病，如发痒起疱还误以为是由于油脂过多堵塞毛孔所致，殊不知是由于皮肤的一层酸性保护膜被损伤，皮肤极易过敏，再加上食用一些易发的食物，越发使皮肤恶性循环，致使新陈代谢紊乱
1.用精油来治疗，快速有效。（精油治疗也就是芳疗，国外起步很早，我们国内起步较晚，很多人可能到现在都不大了解）
2.针对你的症状，最适合用的精油是德国甘菊,马上就起镇定效果,恢复后用罗马甘菊修复，防止发黑。
3.但是，我不清楚你的年龄性别，也不清楚你是仅仅用于脸部治疗还是说身体上也需要治疗?另外，脸部的皮肤属于什么肤质？有无高或低血压或其他病史？
4.因为个体的差异，个人情况的描述越详尽越好，这样，才可以给你一个妥善的安全的芳疗配方（精确到各个单方精油所占配比的浓度）。
我前几天去了一趟呼伦贝尔，最后两天没擦防晒霜…结果全身大面晒伤了…这个时候一定不要太惊慌，要先去医院看看，让他给你开一些药，一定要快，否则伤了以后皮肤可是会非常疼的。如果附近没有医院的话就先冷敷一下，用黄瓜片或是西瓜皮贴，刚才看到有人说用西红柿，绝对不行，非常刺激皮肤，而且不管是什么化妆品也不要用了，就算是修复霜也不行，那样会使皮肤更难受！前几天不要用热水洗澡，全都要用凉水，没办法，先忍受一下吧！多吃点儿补充维c和胶原蛋白的东西，洗完脸以后如果觉得脸干就擦芦荟胶，外面应该都有卖的，不能用生芦荟，那种东西会更刺激。医院给你开了药水以后要用纱布冷敷，如果能买到无菌的还好，买那种平常的用以前记得消毒哦！过上差不多一周就应该不红了，到时皮肤会变黑的，不过没关系，总有一天还能变会原来的肤色！祝你早日康复！
你好别担心太阳暴晒后,皮肤晒伤后,可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减.黄瓜汁水分丰富,包含的维他命C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象.敷后身体要用水冲洗干净.
不要过于担心,目前脱皮是正常的现象.现在可以口服补充维生素,外用维生素B6软膏治疗一下.
感觉你还是涂抹完美芦荟胶比较好，对于皮肤晒伤，或者擦伤，它的效果都是非常好的！而且可以防止疤痕出现，以前就连我有口疮都曾经用过它，效果非常好哦。
、、楼上那些人的方法似乎都有些欠妥。首先不可以直接涂抹天然芦荟，因为由毒素。那个推荐用黄瓜汁的方法还可以试试，但是我觉得黄瓜不如土豆。土豆洗净去皮，切成薄片，然后敷在疼痛的地方，首先可以快速止痛，其次利于肌肤迅速愈合！
如果能够找到值得信赖的晒后修复冰晶的话，可以在皮肤愈合后涂抹，可以修复肌肤色块，变得白回来
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